МедЕнціклопедія

Більшість людей хоч раз в житті зазнавали труднощів із засипанням або достатньою тривалістю сну, а 35-40% страждають безсонням (инсомнией) регулярно. Проблеми зі сном рідко бувають первинними - як правило вони є ознакою того чи іншого захворювання. Дослідженням, діагностикою та лікуванням порушень сну займається наука сомнологія.

Найчастіше безсоння лікують медикаментозно, хоча такий підхід вимагає великої обережності - практично всі снодійні препарати володіють різними побічними ефектами, найбільш загальний з яких - здатність викликати звикання і залежність. Це сприяє тому,що багато фірм розробляють і випускають різні пристрої для поліпшення якості сну.

Однак, перш, ніж застосовувати таблетки і апарати, варто почати дотримуватися правил гігієни сну - цей підхід ефективний для більшості людей.

Особливий вид порушення сну - сомнамбулізм (снохождение, лунатизм) - пов'язаний з неповним пробудженням.При цьому людина, не прокидаючись, може вставати з ліжка, виконувати різні дії і навіть займатися сексом.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…

Цей «страшний» наркоз

Є така приказка: «У медицини уболівальників більше, ніж у спорту». Якщо розвинути тему, то найбільше в медицині «уболівальників» у анестезіології. Найсумніше,…