МедЕнціклопедія

Протягом дев'яти місяців майбутня мама повинна навчитися безлічі речей, пов'язаних з вагітністю, пологами та доглядом за дитиною. Способів просвіти багато, причому один з найбільш популярних - це школи (або курси) для вагітних.

Існує два типи шкіл для вагітних: державні та приватні. Державні школи - це курси при жіночій консультації або пологовому будинку. Спектр послуг в них досить обмежений: вам пояснять, як правильно харчуватися, розкажуть про спосіб життя під час вагітності, інформують про процес пологів (можливо, покажуть фільм), коротко повідають про догляд за малюком і дадуть відповіді на запитання.

У приватних школах занять, як правило, більше. Майбутнім мамам і татам (якщо вони вирішуються відвідати курси) розповідають про перебіг вагітності, навчають правильно дихати під час пологів, демонструють фільми про процес пологів, проводять спеціальну гімнастику, в перервах пропонуючи такі приємні дрібниці, як фіто-чай або фрукти. При бажанні жінка може вибрати школу, в якій ведеться підготовка до нетрадиційних пологів: вертикальним, домашнім, водним і т.д.

Практично всі приватні школи пропонують майбутнім мамам водні заняття. Басейн - одне з небагатьох задоволень, яке лікарі рекомендують вагітним беззастережно. Дійсно, вода розслабляє, м'яко масажує тіло, допомагаючи дитині зайняти правильне положення, а м'язи тим часом отримують необхідне навантаження.

Крім басейну, жінкам можуть запропонувати курс йоги для вагітних. Заняття з інструктором з використанням спеціальних пристосувань дозволяють повністю розслабитися і правильно прийняти позу, не побоюючись зайвої напруги. Крім фізичної підготовки, йога дозволяє зняти психічну напругу і забезпечує позитивний настрій.

Звичайно, питання про те, чи відвідувати школу або обмежитися читанням спеціальної літератури, має вирішуватися самою жінкою - в залежності від її самопочуття, настрою, фінансових можливостей. Пологи - природний процес, з яким організм може впоратися і без вашого свідомого участі. Хочете допомогти? Будь ласка. Головне, не заважати.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…

Цей «страшний» наркоз

Є така приказка: «У медицини уболівальників більше, ніж у спорту». Якщо розвинути тему, то найбільше в медицині «уболівальників» у анестезіології. Найсумніше,…