МедЕнціклопедія

Комп'ютери увійшли в наше життя відносно недавно, проте багато хто вже не мислять свого життя без цього пристрою. Перед користувачами ПК відкриваються величезні можливості: інтернет, ігри, кіно, музика, електронна пошта та ICQ, форуми і чати, і багато іншого. В результаті, діти і дорослі годинами просиджують перед монітором, причому як на роботі, так і вдома.

Тим часом, багатогодинне спілкування з ПК зовсім не необразливо, і може негативно позначитися на здоров'ї користувача. Лікарі відзначають проблеми, типові для завзятих комп'ютерників: карпальний тунельний синдром (він же синдром зап'ястного каналу), хребетний синдром, дихальний (легеневий або грудної) синдром і застійний (венозний, судинний, ножний) синдром. Однак найпоширенішим вважається комп'ютерний зоровий синдром, що включає такі симптоми як почервоніння, болю і печіння в очах, «пісок» під повіками, зниження гостроти зору, двоїння перед очима, уповільнення перефокусовування з ближніх предметів на дальні і назад, швидка стомлюваність очей при читанні і т.д.

Найефективнішим заходом профілактики комп'ютерного зорового синдрому служить обмеження часу роботи за комп'ютером. Однак оскільки це не завжди можливо, важливо слідувати іншим лікарських рекомендацій - дотримуватися необхідну відстань від очей до монітора (70 см), правильно висвітлювати робочий стіл і навколишній простір, робити обов'язкові перерви в роботі і не нехтувати спеціальними вправами для очей, а також використовувати « правильний »монітор.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…

Цей «страшний» наркоз

Є така приказка: «У медицини уболівальників більше, ніж у спорту». Якщо розвинути тему, то найбільше в медицині «уболівальників» у анестезіології. Найсумніше,…