МедЕнціклопедія

В ідеалі стопа людини складається з внутрішніх склепінь і опуклих поверхонь. Але у багатьох людей або від народження або з часом звід стопи опускається - вона стає плоскою. Це і називається плоскостопістю.

Причини

Найпоширеніша причина - нестача або надлишок навантаження на ноги. Це може бути викликано, наприклад, неправильної взуттям.Приблизно 3% людей отримують плоскостопість «у спадок» від батьків. У багатьох воно розвивається внаслідок хвороб: рахіт, поліомієліт, цукровий діабет. Жінки страждають плоскостопістю в чотири рази частіше за чоловіків. До факторів ризику відносяться: незручне взуття і ходьба на високих підборах, довге стояння на ногах, надмірна вага, вагітність.Що при цьому відбувається?

Людська стопа має унікальну властивість - вона працює як амортизатор, тобто пружинить. Ні одне, навіть саме високо стрибати і швидко бігати тварина, типу кенгуру або ягуара, не може похвалитися цією дивовижною здатністю. Пружинить стопа за рахунок конструкції склепіння,яку підтримує система зв'язок і м'язів. Коли цей м'язово-зв'язковий механізм з якихось причин слабшає, розвивається плоскостопість.

Уплощенная стопа болить при тривалій ходьбі, а при високому ступені плоскостопості навіть при стоянні на місці. Але це тільки мала частина проблеми.

При плоскостопості імпульс від кроків,невиплачений пружинячим склепінням стопи, поширюється вгору по скелету. Навантаження (і вельми значні) дістаються суглобам, хребту і основи черепа. Амортизуючу функцію бере на себе хребет, внаслідок чого він швидше зношується і слабшає. Виникають всілякі защемлення нервових корінців з відповідними симптомами.При запущеному плоскостопості виникають деформації стопи, виростає так звана хвороблива кісточка на великому пальці. Порушується кровообіг нижніх кінцівок, щиколотки набрякають і болять. З'являються зміни в області колінних і кульшових суглобів. Ноги швидко втомлюються. Псується хода. Виникає швидка стомлюваність.

Як це розпізнати?

У домашніх умовах можна намазати стопу маслом або кремом і поставити її відбиток на аркуші білого паперу, який лежить на рівній поверхні. В ідеалі на отриманому «знімку» повинно віддрукуватися менше половини ширини вихідної частини ступні. Іншими словами, якщо в стопі немає виїмки, значить у вас плоскостопість.

Діагноз

Діагностикою та лікуванням плоскостопості займається фахівець-ортопед. Діагноз можна поставити візуально при огляді пацієнта, а уточнити ступінь допомагають інструментальні методи: подометрія, комп'ютерна діагностика стоп і рентгенографія.

Лікування

Лікування плоскостопості включає в себе кілька основних напрямків.Для зняття больових відчуттів використовують лікарські препарати і фізіотерапію.

Для відновлення природної форми стопи застосовують коригуючі устілки (супінатори). Правильно підібрані супінатори дозволяють не тільки позбутися від болю, але ще і своєю формою регулюють тонус м'язів. Супінатори бувають різних видів:

  • вкладиші під передню частину стопи використовуються при уплощении поздовжнього склепіння;
  • задники - дозволяють знизити навантаження на п'яти і больові відчуття в них;
  • міжпальцевих вкладиші дозволяють розсунути великий і другий палець на ногах, тим самим, перешкоджаючи прогресуючого відхиленню великого пальця назовні;
  • найкращий варіант - це устілка з супінатором під п'ятою і пронатором під передній відділ.

Така устілка як би «скручує» стопу - при цьому м'язи піддаються меншим розтягуючим зусиллям і, таким чином, знаходяться в кращих умовах для роботи.

Найякісніші супінатори виготовляються на замовлення після обстеження,зняття розмірів стопи і встановлення рівня уплощения зводу. Матеріали, з яких виготовляються супінатори, зазнали свою еволюцію: від коркових, найбільш древніх, до синтетичних (з ЄВРОПЛАСТИК, супралена, силікону), а також з м'якого спіненого матеріалу.При запущеній формі плоскостопості виготовляється спеціальне ортопедичне взуття у вигляді черевик зі шнурівкою, суцільний підошвою і бічною підтримкою стопи. Таку взуття виготовляють на замовлення, за гіпсовим зліпком.

Хірургічне лікування плоскостопості включає в себе операції,при яких видаляють частини кісток стопи для відновлення нормального зводу стопи (т.зв. ремоделирующих операції).

Для лікування плоскостопості та його профілактики існують також масаж і лікувальна фізкультура. Профілактику можна здійснювати і в домашніх умовах. «Заробити» плоскостопість легше, якщо ходити в тісному незручному взутті,носити високі підбори, багато бігати, довго стояти. Треба частіше давати відпочинок ногам - регулярно робити гімнастику стоп, масаж, ванночки.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…

Цей «страшний» наркоз

Є така приказка: «У медицини уболівальників більше, ніж у спорту». Якщо розвинути тему, то найбільше в медицині «уболівальників» у анестезіології. Найсумніше,…