Будь Здорова

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярне

Ні для кого не секрет, що причина наших запізнень - ми самі. Однак хочеться знати подробиці: які саме наші якості або таємні дефекти винні в хронічних опозданиях. Проаналізувавши, на скільки ми в середньому запізнюємося, можна відшукати причину невміння (чи небажання) приходити вчасно.

Запізнення на 15 - 20 хвилин

1) Заклопотані тайм-кілерами. З пояснювальної записки запізнився на роботу: «Побачив, як моя бабуся грає на комп'ютері, і допоміг їй перейти на наступний рівень». Жарти - жартами, але іноді ми вибиваємося з графіка через сущої нісенітниці: бажання трохи почитати френдстрічку і написати пару комментов, розслабленого перегляду новин,нескінченної (і абсолютно непотрібною) перевірки пошти та прихильності іншим вбивцям часу. Словом, варто трішки «потупити» - і запізнення наявності.

 

Як бути? Оскільки самому простому раді - не захоплюватися тайм-кілерами - все одно ніхто не послідує, замінимо його іншим: частіше дивитися на годинник.Сильно допомагають таймери (закінчуємо розкладати пасьянс по свистку) і особливо - таймери із зворотним відліком (залишилося ще 7 хвилин для розкладання пасьянсу).

2) Запізнення як протест. Такі «опоздун» вчасно є на зустрічі з друзями, їм не доводилося бігти за йдуть поїздом. Зате на роботу вони систематично приходять на 15-20 хвилин пізніше, ніж слід. У них немає проблем з самоорганізацією або з розрахунком часу на дорогу. Зате у цих «опоздун» є деякі складнощі з вираженням внутрішнього протесту: їм видається, що поява в присутственном місці вчасно робить з них дресированого хом'ячка і є посяганням на особисту свободу.Такі люди спізнюються заради комфортного самовідчуття.

Як бути? Це проблема виключно внутрішня: необхідно самому відчути, що пунктуальність ще ніколи нікого не принизила. А поки ви воюєте зі своїм розумінням дисципліни - просто переведіть годинник на 15 хвилин вперед.

3) Не хочу нікого чекати. Ці люди воліють спізнитися,ніж прийти кудись завчасно. Тому що чекати (хоча б кілька хвилин), видивляючись по сторонах, здається їм нестерпним, а займати себе чимось на 5-10 хвилин з тим, щоб тебе потім перервали, - некомфортним.

Як бути? Існують заняття, які гарні саме тим, що на них потрібно не більше 15 хвилин.Саме вони чудово підходять для того, щоб «забити» паузу між справами. Тут кожен вибирає для себе: одним підходить складання планів на завтра, іншим - читання збірки віршів, третім - очищення мобільника від зайвих sms.

Запізнення на 30 хвилин - 1:00

1) Незібраність. Знову з пояснювальної: «Вранці я спізнююся на роботу на годину,бо не знаю, що мені надіти. Доводиться виймати речі з шафи і приміряти ». Точно так само можна витрачати час на судомні пошуки: шкарпеток одного кольору, кудись завалами сумки, окулярів, чистої сорочки, і т. д.

Як бути? Адже вчили ж нас в школі: з вечора підготуй одяг і збери портфель. А ми зневажали ці повчання. Ось тепер і пожинаємо плоди. Якщо вам категорично не до душі вечірні збори - майте хоча б приблизне уявлення про те, в чому ви завтра вийдете з дому, і де лежать потрібні речі.

2) Невміння розставляти пріоритети. «Я приходжу на роботу все пізніше і пізніше - оскільки вранці бігаю на стадіоні з собакою, і при цьому ми зустрічаємо схід сонця, а сонце все пізніше сходить. Так буде до 22 грудня. Після чого я зобов'язуюсь приходити на роботу все раніше і раніше », - пише регулярно запізнюються співробітник. Це ще півбіди,коли вибирати доводиться лише між роботою і вигулом собаки. Складніше доводиться тим, на кого кумулятивно навалюється десяток справ відразу. Варто неправильно вибрати основне, як терміни виконання всіх наступних можуть бути заваленими.

Як бути? Ще не придумано нічого більш корисного,ніж регулярно запитувати себе: що для мене зараз важливіше з наявних двох (трьох, десяти) справ? Іноді потрібно не боятися відразу ж відмовитися від того, що не вкладається в графік або не відповідає основним завданням на сьогодні.

3) Слабо розвинене відчуття часу. Такі люди погано собі уявляють,скільки часу займає кожне їх окреме дію: будь то поїздка з пункту А в пункт Б, приготування кави або написання листа. Відповідно, вони не дуже-то в змозі скласти реалістичний за часом план дій, та й не захоплюються складанням планів.Набагато ефективніше призначати з ними ранкові зустрічі: тоді вас буде розділяти тільки обмежений список ранкових гігієнічних процедур. До вечора ж у людини без почуття часу нагромадиться маса запланованих, але невиконаних справ, і це може сильно збільшити час його запізнення.

Як бути? Для початку варто навчитися правильно визначати,скільки часу займають звичайні повсякденні справи: поїздка на роботу, похід в курилку з колегами, написання листа. Засікайте час і порівнюйте результат зі своїм прогнозом. Далі належить трохи більше складне завдання: з'ясувати, скільки часу займають робочі завдання. Метод той самий: порівнювати заплановане з реально витраченим часом, Щоб зрозуміти, в який бік вас заносить. Підкоригувати відчуття часу допомагає також хронометраж: протягом дня потрібно записувати, чим ви займалися, вказуючи час початку і закінчення кожної справи. Втомлює, але це дозволяє сфокусувати увагу на плині часу.

Від години і більше

Невміння відмовляти.«Так як моя заробітна плата не дуже висока, по дорозі на роботу я погодився підкинути до будинку жінку, якій до того ж необхідно було підняти важкий чемодан по сходах. Там же з'ясувалося, що не працює вимикач в коридорі. Я не зміг відмовити жінці і став його лагодити. У підсумку затримався на 3:00 ». Можна запропонувати,що у цю добру людину навряд чи буде висока зарплата. На жаль, через його абсолютної безвідмовності, через яку його, як вутлий човен, метає з боку в бік.

Як бути? Нічого іншого, крім навчитися говорити «ні», поки ще не придумано.

І останнє. Навряд чи ви перестанете спізнюватися, якщо ваші запізнення більше нервують інших,ніж вас самих.

Додати коментар


Захисний код
Оновити