МедЕнціклопедія

Більшість людей хоч раз в житті зазнавали труднощів із засипанням або достатньою тривалістю сну, а 35-40% страждають безсонням (инсомнией) регулярно. Проблеми зі сном рідко бувають первинними - як правило вони є ознакою того чи іншого захворювання. Дослідженням, діагностикою та лікуванням порушень сну займається наука сомнологія.

Найчастіше безсоння лікують медикаментозно, хоча такий підхід вимагає великої обережності - практично всі снодійні препарати володіють різними побічними ефектами, найбільш загальний з яких - здатність викликати звикання і залежність. Це сприяє тому,що багато фірм розробляють і випускають різні пристрої для поліпшення якості сну.

Однак, перш, ніж застосовувати таблетки і апарати, варто почати дотримуватися правил гігієни сну - цей підхід ефективний для більшості людей.

Особливий вид порушення сну - сомнамбулізм (снохождение, лунатизм) - пов'язаний з неповним пробудженням.При цьому людина, не прокидаючись, може вставати з ліжка, виконувати різні дії і навіть займатися сексом.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

СУЧАСНА СТОМАТОЛОГІЧНА КЛІНІКА

Погана екологія, неправильний догляд, спадковість, нездоровий спосіб життя, неякісні продукти впливають на стан зубів та ясен, роблять нас постійними клієнтами…

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…