МедЕнціклопедія

Базальна температура (БТ) - це температура тіла, виміряна в прямій кишці. Коливання базальної температури у здорової жінки викликані реакцією на виділення і кількість жіночого статевого гормону прогестерону.

Для чого вимірюється БТ:

  • для визначення настання овуляції і, відповідно, сприятливих днів для зачаття;
  • для визначення безпечних днів для сексу без оберігання;
  • для діагностики вагітності на ранніх термінах.


Правила вимірювання

  • БТ вимірюється приблизно о 7 годині ранку, не встаючи з ліжка. Час вимірювання не повинно відрізнятися більш, ніж на 30 хвилин.
  • Градусник вводиться в ректальне отвір на 5-10 хвилин.
  • Бажано використовувати не електронний градусник, а звичайний медичний.
  • Вимірювати БТ треба кожен день 3-4 цикли підряд (якщо для визначення вагітності, то кілька днів).
  • Всі вимірювання заносяться в графік, який потім потрібно пред'явити лікарю.


В ідеалі на графіку повинно бути чітке розділення 2-х фаз. Перша половина циклу (приблизно 2 тижні) температура коливається в межах 36,3-36,8 °, потім слідує різкий підйом температури понад позначки 37 °. Цей підйом означає овуляцію - вихід яйцеклітини з яєчника. Далі температура тримається вище 37 ° аж до місячних, а потім знову знижується. Розмите, нечітке підвищення температури або відсутність підйому може свідчити про проблеми з овуляцією.

Різниця між середньою БТ першої фази і середньої БТ другої фази не повинна бути менше 0,4 ° -0,5 °.

На базальну температуру впливають різні чинники, які потрібно заносити в графік (таблицю). Наприклад, нетривалий сон (менше 5 годин), хвороба, прийом ліків, статевий акт незадовго до вимірювання температури. Під час поїздки в більш південні (північні) країни ненадійно ні складати графік базальної температури, ні користуватися раніше складеним графіком, до прикладу, для запобігання зачаття, так як менструальний цикл обов'язково відреагує коливаннями на зміну клімату.

Дні для безпечного сексу і для зачаття

Дні, безпечні для незахищеного сексу та підходящі для зачаття, вираховуються після вимірювання БТ протягом 3-4 циклів.

Від моменту початку овуляції потрібно відрахувати назад 3-4 дні (період життєздатності сперматозоїдів) і від моменту виходу яйцеклітини потрібно відрахувати 1-2 днів вперед (період життєздатності яйцеклітини). Наприклад, за 4 циклу самий ранній вихід яйцеклітини у вас був на 13 день циклу (13-4 = 9), а найпізніший на 19 день (19 +2 = 21). Відповідно, займатися сексом з імовірністю завагітніти ви можете з 9 по 21 день циклу. Всі інші дні вважаються умовно безпечними.

Підсумки вимірювання базальної температури можуть бути основою або вибору сприятливих днів для зачаття, або вибору днів, в які можна займатися незахищеним сексом (метод запобігання).

Однак, необхідно зауважити, що як у тому, так і в іншому випадку, метод не є надійним. Занадто багато факторів впливає на базальну температуру (складність складання графіка) і на менструальний цикл у цілому (складність довготривалого прогнозу дати овуляції). Користуватися ним можуть тільки жінки з стабільним «як годинник» менструальним циклом.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

СУЧАСНА СТОМАТОЛОГІЧНА КЛІНІКА

Погана екологія, неправильний догляд, спадковість, нездоровий спосіб життя, неякісні продукти впливають на стан зубів та ясен, роблять нас постійними клієнтами…

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…