МедЕнціклопедія

Комп'ютери увійшли в наше життя відносно недавно, проте багато хто вже не мислять свого життя без цього пристрою. Перед користувачами ПК відкриваються величезні можливості: інтернет, ігри, кіно, музика, електронна пошта та ICQ, форуми і чати, і багато іншого. В результаті, діти і дорослі годинами просиджують перед монітором, причому як на роботі, так і вдома.

Тим часом, багатогодинне спілкування з ПК зовсім не необразливо, і може негативно позначитися на здоров'ї користувача. Лікарі відзначають проблеми, типові для завзятих комп'ютерників: карпальний тунельний синдром (він же синдром зап'ястного каналу), хребетний синдром, дихальний (легеневий або грудної) синдром і застійний (венозний, судинний, ножний) синдром. Однак найпоширенішим вважається комп'ютерний зоровий синдром, що включає такі симптоми як почервоніння, болю і печіння в очах, «пісок» під повіками, зниження гостроти зору, двоїння перед очима, уповільнення перефокусовування з ближніх предметів на дальні і назад, швидка стомлюваність очей при читанні і т.д.

Найефективнішим заходом профілактики комп'ютерного зорового синдрому служить обмеження часу роботи за комп'ютером. Однак оскільки це не завжди можливо, важливо слідувати іншим лікарських рекомендацій - дотримуватися необхідну відстань від очей до монітора (70 см), правильно висвітлювати робочий стіл і навколишній простір, робити обов'язкові перерви в роботі і не нехтувати спеціальними вправами для очей, а також використовувати « правильний »монітор.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

СУЧАСНА СТОМАТОЛОГІЧНА КЛІНІКА

Погана екологія, неправильний догляд, спадковість, нездоровий спосіб життя, неякісні продукти впливають на стан зубів та ясен, роблять нас постійними клієнтами…

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…