МедЕнціклопедія

Інфекційні хвороби

Зима, це прекрасний час року, як писав Пушкін: «мороз і сонце; день чудовий». На жаль, мороз не тільки прикрашає природу, але і згубно впливає на людський організм. Не секрет, що саме в осінньо-зимовий період підвищується захворюваність на ГРЗ і ГРВІ, і частота таких їх ускладнень, як пневмонія і затяжний бронхіт.



Зрозуміло, це не означає, що взимку ви обов'язково захворієте. У звичайних умовах, імунітет людини успішно справляється з більшістю інфекцій на початковій стадії і не допускає розвитку вищезгаданих ускладнень. Але є безліч факторів, які здатні знизити ефективність захисних бар'єрів організму, це різноманітні хронічні інфекції, неправильний спосіб життя і умови навколишнього середовища.

Хто в групі ризику?

Майже всі жителі Росії. Ще влітку головний терапевт РФ Олександр Чучалін заявив, що «перенесли зміг особливо чутливі до вірусних захворювань, до факторів переохолодження, інфекцій дихальних шляхів». Тим не менш, все благополучно забули про річний зміг. Як виявилося, даремно, адже він підірвав імунітет і підвищив вірогідність захворіти прийдешньої взимку.

У першу чергу це, звичайно, стосується тих, хто і так мав проблеми, пов'язані з органами дихання - алергіків, хворих бронхіальною астмою та іншими хронічними захворюваннями дихальних шляхів, а також дітей і літніх людей.

Однак, здорові люди у розквіті сил також потрапили до групи ризику - їх імунітет знизився через смог. Адже мало хто влітку використовував ізолюючі протигази, а всі інші кошти - марля, маски і «звичайні» респіратори від диму не захищають.

Як дим вплинув на імунну систему?

Справа в тому, що в бронхах людей, які тривалий час вдихали дим, погіршилася робота так званого миготливого епітелію, який складається з безлічі мікроскопічних ворсинок. Ці ворсинки постійно коливаються і виносять з легких слиз разом із шкідливими речовинами і мікробами.

Якщо цей механізм порушився - в'язкість слизу збільшується, рухливість війок знижується, дихальна система стає більш вразливою, значить, знижується імунітет.

Звичайно, частки диму осіли в легенях не назавжди, але виводитися вони будуть досить довго, наприклад, очищення легенів курця займає як мінімум рік.

Прості поради, щоб не хворіти взимку

Досить дотримуватися кілька простих правил, щоб звести до мінімуму ризик захворювання.

Слід вести здоровий спосіб життя, особливо після такого «спекотного» літа, як минулої.

Потрібно більше гуляти на свіжому повітрі: легкі треба «провітрювати» (але не варто переохолоджуватися!).

У їжу необхідно вживати більше овочів і фруктів, а також ягід (брусницю і журавлину), пити зелений чай, сироп шипшини. Якщо ж ви не впевнені, що отримуєте повний набір корисних речовин з продуктами, то варто задуматися про прийом вітамінів А і Е. Це допоможе зняти наслідки стресу, якому піддався організм під час смогу.

Якщо ви вже захворіли ...

Необхідно більше пити і приймати препарати, які розріджують мокротиння (ці ліки містять амінокислоту ацетилцистеїн) і антиоксиданти (вітаміни А і Е). Оптимальним є поєднання ацетилцистеїну і антиоксиданту в одному препараті. Єдиним таким засобом є «Флуімуціл». У його склад входить ацетилцистеїн і бета-каротин - попередник вітаміну А. Під час застуди достатньо приймати одну таблетку на день.

 

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

СУЧАСНА СТОМАТОЛОГІЧНА КЛІНІКА

Погана екологія, неправильний догляд, спадковість, нездоровий спосіб життя, неякісні продукти впливають на стан зубів та ясен, роблять нас постійними клієнтами…

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…