МедЕнціклопедія

Про шкідливий вплив ультрафіолетових променів на шкіру відомо, напевно, кожному: вони прискорюють процес старіння шкіри, а зловживання сонцем приводить до виснаження її захисних механізмів. Шкіра грубіє, стає щільною, висихає, покривається зморшками. При важких опіках порушується терморегуляція, що, у свою чергу,призводить до сонячного удару.

Однак, коли настає чергове літо, всі доводи розуму відступають на задній план перед бажанням надати шкірі золотисто-шоколадний відтінок рівномірно розподілений по всьому тілу. Це бажання привело до повального захоплення засмагою топлес. У теж час,засмагати без верхньої частини купальника можна далеко не всім жінкам.

Правила засмаги топлес:

 

  • Існує певне обмеження за віком. Це задоволення можуть дозволити собі лише молоді жінки у віці до 24 років, не мають схильності до захворювань молочних залоз.
  • Не варто нехтувати купальним бюстгальтером у разі,якщо у вас є на грудях родимки темного кольору. Промені сонця можуть перетворити цю «мушку» у джерело онкологічного захворювання.
  • Засмагати «без верху» на півдні можна тільки жителям жарких країн - їх шкіра більш пристосована до впливу підвищених доз ультрафіолету.У перший день засмаги «без верху» загальний час перебування на сонці має становити 15-20 хвилин, причому засмагати можна не більш 5 хвилин, а потім на 20-30 хвилин віддалятися в тінь або у воду.

 

У іншому правила, якими варто керуватися при прийомі сонячних ванн, однакові для всіх любителів природного засмаги.

Загальні правила засмаги:Приймаючи сонячні ванни або перебуваючи в тіні, наносите засіб для засмаги зі ступенем захисту, відповідного типу вашої шкіри. Крем, молочко або масло наносяться за 15 хвилин до виходу на сонце і за 30 хвилин до купання. І не забувайте, що засіб раз на 2 години треба наносити заново.

Виходьте на сонце тільки в ранкові та вечірні години.Розташовуйтеся на лежаках, а не на піску або каменях.

Не зловживайте сонцем у другій фазі менструального циклу. У цей період у структурі молочної залози виникають істотні зміни через гормональну перебудову організму.

Перед виходом на пляж не варто використовувати дезодоранти, духи, одеколон.Деякі компоненти парфумерних засобів розпадаються під дією ультрафіолету і викликають хімічні опіки.

При прийомі тетрацикліну і кордарона ультрафіолет може викликати «внутрішні» опіки шкіри.

Не забувайте регулярно пити воду. На сонці організм втрачає вологу дуже швидко.

Не засмагати натщесерце і відразу ж після їжі.Найкраще робити це через годину-півтори після їжі. Корисно перед засмагою з'їсти трохи солоного, випити холодного чаю.

Під час загоряння не можна спати, не рекомендується також читати.

Прямих протипоказань для перебування на сонці, загалом, не є. Проте медики настійно не радять перегріватися ослабленим людям, літнім і вагітним,а також людям з хронічними захворюваннями (неврастенія, червоний вовчак, серцево-судинні захворювання), порушеннями функції печінки.

З іншого боку, загар може виявитися надзвичайно корисний тим, у кого є вугрі. Ультрафіолетові промені очищають гирлі сальної залози і викликають легке лущення шкіри.При лущенні разом з мертвими клітинами з поверхні шкіри видаляються лусочки, що закупорюють гирлі сальної залози, і її функції відновлюються.

Корисно загоряти і тим, хто страждає на псоріаз. Якщо дотримуватися всі ці нескладні правила, то під час відпустки ви придбаєте жаданий загар, не ризикуючи власним здоров'ям.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

СУЧАСНА СТОМАТОЛОГІЧНА КЛІНІКА

Погана екологія, неправильний догляд, спадковість, нездоровий спосіб життя, неякісні продукти впливають на стан зубів та ясен, роблять нас постійними клієнтами…

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…