МедЕнціклопедія

Думаєте, солярій винайшли тільки для того, щоб ви могли наповал убити оточення своїм квітучим виглядом? Ні, для нашого, прямо скажемо, неласкаво клімату солярій - практично єдиний спосіб заповнити недолік сонця, який негативно позначається і на настрої, і на самопочутті. Особливо після довгої виснажливої ​​зими.Сім «за» на користь солярію:

Стимулює утворення вітаміну D - він життєво необхідний організму для засвоєння кальцію і фосфору, «відповідають» за міцність м'язів і кісток.

Активізує всі обмінні процеси в організмі, кровообіг та ендокринну діяльність.

Навесні, коли імунітет ослаблений, допомагає організму боротися із застудами.Благотворно впливає на лікування шкірних захворювань: екземи, псоріазу, вугрової висипки.

Добре готує шкіру до активного літнього сонця (особливо корисно прийняти кілька сеансів перед поїздкою до моря).

Засмага в солярії менш шкідливий для шкіри, ніж природний. У «штучного сонця» немає УФ-променів типу В, тому неможливо отримати опік.Крім того, 20 хвилин, проведених в солярії, за ефективності рівні декільком годинам, проведеним на пляжі.

УФ-промені благотворно впливають на наш душевний рівновагу, вони здатні поліпшити настрій.

Табу

Навіть якщо ви вважаєте себе абсолютно здоровою людиною, перед відвідуванням солярію обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Врахуйте,при ряді захворювань: гіпертонії, цукровому діабеті, мастопатії, - а також при порушеннях в роботі щитовидної залози, збої (навіть невеликому) в жіночій статевій сфері загар протипоказаний. Збираючись в солярій, пригадайте, які ліки ви останнім часом приймали. До групи медикаментів,викликають підвищену чутливість до сонячного світла і здатних викликати роздратування шкіри, відносяться багато антибіотики та препарати на основі лікарських трав, наприклад, звіробою.

Все добре в міру

Відсутність протипоказань і дозвіл лікаря, - не привід для того, щоб годинами лежати в солярії.

Найстрашніше,що загрожує при надмірному захопленні ультрафіолетом, - рак шкіри. Йому байдуже, де ви перебрали сонячних променів - на пляжі або в косметичному салоні.

Коли ви отримуєте занадто багато UV-променів, активізується вірус герпесу.

Шкіра швидко старіє. Помиляються ті, хто вважає, що «штучне сонце» цим не грішить. Якщо з UV-променями типу В тут все в порядку, то промені типу А свою справу знають: при тривалому впливі проникають у шкіру, досягаючи дерми, викликають розпушення сполучних тканин. В результаті страждає еластичність шкіри. А тут ще непомірна сухість повітря - морським бризом і не пахне! При частому відвідуванні солярію роговий шар потовщується,викликаючи передчасне старіння шкіри.

Звичайно ж, ви цього не хочете. Тоді виконуйте міру. 15-20 хвилин два-три рази на тиждень і здоров'ю, і красі принесуть користь.

Візьміть до відома

Спокусливо, звичайно, позасмагати без купальника і отримати золотисто-рівний загар, без білих смужок на тілі. Лікарі робити цього не радять.

По-перше,шкіра на традиційно закритих ділянках більш ніжна і тонка - інсоляція може обернутися неприємностями.

По-друге, не варто піддавати груди додатковим стресам. Одягніть купальник і спокійно ніжтеся.

Щоб убезпечити себе від можливої ​​алергії, перед сеансом ретельно змийте макіяж, не користуйтеся духами і туалетною водою. Прийміть душ,користуючись тільки зволожуючими, а не иссушающими шкіру миючими засобами. Придбайте спеціальні окуляри для солярію - недостатній захист очей від UV-випромінювання може призвести до опіків сітківки.

Для солярію не годяться звичайні «пляжні засоби» з сонцезахисними компонентами. Тут потрібні спеціальні, для штучної засмаги. Вони не містять UV-фільтрів, але багаті зволожуючими добавками, що запобігають пересихання шкіри, а також речовинами, які підсилюють загар.

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Популярні статті

СУЧАСНА СТОМАТОЛОГІЧНА КЛІНІКА

Погана екологія, неправильний догляд, спадковість, нездоровий спосіб життя, неякісні продукти впливають на стан зубів та ясен, роблять нас постійними клієнтами…

Психологічні та сексуальні проблеми при діабеті

Про те, що діабет - це захворювання, яке характеризується високим вмістом цукру в крові, знають майже всі. Як і про те, що лікуванням діабету займаються…

Остеоартроз: причини і лікування

З віком у багатьох з нас починаються проблеми з суглобами. Рухливість їх утруднюється, а рухи супроводжуються болями. Все це ознаки остеоартрозу, хронічного…

Жити з діабетом - можна!

Відомо, що цукровий діабет 2 типу небезпечний своїми ускладненнями. Саме по собі захворювання не викликає великого дискомфорту, проявляючись лише в порушенні…

Як оперують грижі

Лікування гриж завжди хірургічне. Ніяких способів лікування гриж без використання оперативних методик не існує, застосування різного виду бандажів здатне…