МедПортал

Тютюнова залежність викликає інвалідність, скорочує життя. Для боротьби з нею створюють державні програми, використовують передові методики, але поширення шкідливої ​​звички триває.

Лікування тютюнопаління

Відомо, що 90% курців мають досвід спроб відмови від сигарет. 70% з них через кілька місяців знову закурює. Більше 60% курців різного віку висловлюють бажання кинути.

Самостійні спроби позбутися паління робили понад 29% курців, але впоратися з хворобою вдається не всім. Звернення за медичною допомогою допомагає хворому усвідомити, що куріння - хвороба, яка потребує лікування.

Методи

Для подолання цього стану використовують методи, які б мотивували хворого. Невдачі лікування залежності від тютюнопаління виникають через те, що курці не вважають свою звичку хворобою, а схильні думати, що у них просто не вистачає сили волі, щоб кинути палити.

Психотерапія

Психотерапевтичне вплив надає авторитетний рада лікаря. Доктор вказує курцеві, як погіршиться його здоров'я через паління. Лікар аргументує рекомендації результатами аналізів курця, присутністю в анамнезі хвороб.

Самонавіювання

Нарколог рекомендує вправи для релаксації і перемикання уваги, навчає прийомам аутогенного тренування.

Один із способів аутотренінгу - методика звільнення дихання. Пацієнту пропонують сконцентрувати увагу на диханні з одночасним зосередженням на позитивних емоціях. Щоб знизити потяг до тютюну, достатньо 10 хвилинного самонавіювання в спокійній обстановці, далі настає повна відмова від згубної звички.

Гіпноз

Лікування гіпнозом діє на навіюваних курців. На сеансі одночасно присутні кілька пацієнтів, курс лікування може складатися з 8-16 сеансів.

Під час сеансу пацієнта вводять в гіпнотичний транс за допомогою метронома, словесної команди. Потім вселяють огиду до диму сигарети, описуючи ситуації. Лікування гіпнозом можна проводити в групі або індивідуально.

На відео сеанс лікування гіпнозом тютюнопаління:

Авторські методики

В основі авторських методик щодо відмови від тютюнопаління лежить особистий досвід позбавлення від залежності, аутотренінг, психотерапевтичні прийоми.

Найбільш відомі - «теорія тверезості» Жданова, метод доктора Дьоміна, Аллена Карра, «перепрограмування свідомості» Г. Шичка, розслабляючий курс самопозбавлення від куріння Ю. Соколова.

Кодування за методом Довженка

Метод кодування по Довженко включає мотивацію і власне кодування. Хворого налаштовують на необхідність лікування, створюють позитивний настрій за допомогою психотерапевтичних прийомів.

Потім за допомогою гіпнотичного навіювання змушують повірити, що при порушенні кодування виникають неприємні відчуття, біль. Закодуватися від тютюнопаління можна тільки за умови сильної мотивації.

До плюсів кодування за методом Довженка відноситься те, що пацієнт може самостійно вибирати термін кодування, а для досягнення результату потрібно всього одна процедура.

Медикаментозна терапія

Застосовують методи повної відмови від куріння, а також нікотин-замісної терапії, при якій невеликі дози нікотину щодня надходять в організм, пом'якшуючи негативною ефект абстиненції через скасування куріння.

Лікарські засоби

Застосовують для лікування від нікотинової залежності варениклин (Чампікс) і цітізін (Табекс), а також нікотин-замісної терапії - пластирі, інгалятори, таблетки та інші ліки. Подібний метод лікування дозволяє не тільки позбутися згубної звички, а й очистити організм від шкідливих речовин.

Варениклін приймають за 7 днів до припинення куріння, а потім ще протягом 3-6 місяців. Нікотиновий пластир застосовується протягом 2-3 тижнів. Інгалятор, спрей, пастилки використовують тривало, протягом 3-6 місяців.

Подібно ингалятору виглядає і застосовується електронна сигарета. Доза нікотину в ній мінімальна, а смоли, окису, важкі метали відсутні. Небезпека її використання становить ризик збільшення дози при заміні картриджа.

Препарати зазвичай добре переносяться, хоча іноді спостерігається нудота, безсоння, виникає головний біль, в дуже рідкісних випадках - ускладнення з боку серцево-судинної системи.

Лікар нарколог про лікування залежності від тютюнопаління:

Кодування

Кодуванням від тютюнопаління називають вселяють дії, що впливають на підсвідомість за допомогою непрямих відчуттів. Кодування ефективно в разі позитивного настрою на лікування. Один із способів кодування - лазерне.

Лазерним променем обробляють біологічно активні точки на вушних раковинах. Процедуру рекомендується проводити людям, які мають сильну мотивацію, щоб назавжди позбутися від тютюну.

Цей спосіб дає результат при лікуванні залежності у людей, які вірять в голкотерапію, ефективність впливу на рефлексогенні точки. Для зникнення пристрасті до тютюнопаління необхідно провести 1-2 сеансу.

Аверсивна терапія

Назва методу аверсивная терапія походить від латинського слова aversatio, що означає «відраза». В основі методики лежить вироблення у хворого неприйняття до тютюну за допомогою вироблення у нього рефлексу.

Як аверсивного стимулу, що викликає огиду до тютюну, виступають лікарські препарати.

Для лікування залежності застосовують:

  • полоскання рота рідинами, які, змішуючись зі слиною, дає неприємний огидний смак у роті;
  • мова і ясна змочують нітратом срібла.

У аверсивної терапії частіше застосовується апоморфин. Препарат вводять підшкірно, потім пропонують покурити. В результаті у курця створюється негативний досвід вживання тютюну, що послаблює потяг до куріння.

Метод «швидкого куріння»

Лікують від куріння в групі. Пацієнтам пропонується робити затягування одночасно по команді. Затягування слідують через кожні 6 секунд, учасників сеансу оточують клуби сигаретного диму, що викликає огиду, блювоту, сльозотеча.

У методу існує декілька модифікацій, але всі вони діють, завдяки високому токсичного ефекту і підходять далеко не всім. Методика спірна, в ній використовується примус хворого, що з етичних міркувань неможливо.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапевтичне лікування не гарантує повне позбавлення від шкідливої ​​звички, служить допоміжним способом. До фізіотерапевтичним методам належить ТЕС-терапія, лазеро-, рефлексотерапія.

Голковколювання

В основі методу лежить думка, що залежність від тютюну в більшій мірі психологічна, ніж фізична. Деякі лікарі навіть вважають, що куріння - просто погана звичка, що не викликає фізичного звикання, подібно до наркотиків або алкоголю.

Дратуючи рефлексогенні зони спеціальними голками, лікар домагається зміни вироблених рефлексів, впливає на активність головного мозку, позбавляє від бажання курити.

На відео лікування тютюнопаління голковколюванням:

Лазерна терапія

Лазерне кодування має багато спільного з рефлексогенної терапією з деякими відмінностями: замість голок використовується лазерний промінь.

Лазерним променем обробляють активні точки на раковинах вух. Процедуру рекомендується проводити людям, налаштованим на позитивний результат, мають мотивацію, щоб назавжди позбутися від тютюну. Для зникнення пристрасті до тютюнопаління необхідно провести 1-2 сеансу.

Дихальна гімнастика

Комплекси гімнастики допомагають поліпшити кровообіг в легенях, збільшити їх робочий об'єм. Спеціально підібраними вправами домагаються очищення дихальних шляхів від скупчення токсичних смол, які осіли на стінки дрібних легеневих альвеол, бронхів.

Популярні комплекси Стрельникової, Бутейко, існує кілька способів поліпшити функції легень в практиці йогів.

ТЕС-терапія

Метод транскраніальної електростимуляції або ТЕС-терапія полягає у використанні імпульсних струмів для стимуляції головного мозку. Дія струмів призводить до вироблення ендорфінів, що підвищують стійкість до стресу.

Метод діє в поєднанні з психотерапевтичними способами, що підвищують мотивацію відмови від куріння.

Народні методи

Народні способи і гомеопатія ефективні в якості додаткового допоміжний засіб. Вони діють, якщо людина дійсно хоче вилікуватися. Доступний засіб можна приготувати на основі валеріани, хмелю, кмину і ромашки, взятих в пропорції 2: 1: 1: 1.

Заварюють 1 ложку суміші в склянці окропу, настоюють 2 години. П'ють перед сном. Цей заспокійливий збір допомагає зняти дратівливість, тривожність, знизити тягу до паління.

У народній медицині використовуються також пустирник, глід, алтей, солодка, деревій, листя смородини, перцева м'ята.

Відвари і настої цих рослин, що володіють заспокійливим, загальнозміцнюючу дію, зменшують неприємні відчуття в серці, головні болі, прискорюють очищення легенів від нікотину.

Гомеопатія

Зменшити тягу до сигарети допомагають гомеопатичні засоби. Ліки виготовляється індивідуально, а ефективність дії багато в чому залежить від настрою кращого. Ліки служить лише допомогою, без достатнього прагнення кинути палити з боку курця розлучитися з нікотином назавжди не вийде.