МедПортал

Одним з найнебезпечніших симптомів шийного остеохондрозу є запаморочення. Даний стан найчастіше спостерігається після сну, яке зустрічається у людей, які зазвичай сплять на високій подушці. Також до появи цього неприємного симптому приводять різкі рухи голови, які супроводжуються явним хрестом. Іноді цей симптом спостерігається постійно, однак найчастіше він носить тимчасовий характер.

Симптоми і ознаки остеохондрозу шийного відділу хребта

Запаморочення виникає в тому випадку, коли виникає ішемія ділянок, які несуть відповідальність за координацію рухів або вестибулярні реакції. Це може бути самостійний симптом, проте найчастіше його доповнюють і інші ознаки. До них відносяться:

  • Головні болі і шум у голові.
  • М'язова слабкість, яка має нападоподібний характер.
  • Запаморочення.
  • Порушення слуху та зору.
  • Погіршення пам'яті.
  • Зміна емоційної сфери.

В окремих випадках запаморочення супроводжується куди більш серйозними симптомами.

Звичайний поворот голови може викликати напад різкого запаморочення з підключенням блювоти, нудоти.

В такому стані людина може перебувати до декількох годин. У подібних ситуаціях слід відразу ж звертатися до лікаря.

Причини появи запаморочень при шийному остеохондрозі

Ефективні препарати

Найбільш дієвими знеболюючими препаратами вважаються:

  • темпалгин;
  • анальгін;
  • Баралгін.

Також можуть бути призначені Диклофенак або Ібупрофен.

З мазей лікарі призначають:

  • бутадион;
  • Вольтарен гель;
  • Фастум гель.

Найбільш ефективними зігріваючими препаратами вважаються:

  • фіналгон;
  • Капсикам;
  • Апізатрон.

Також можуть бути призначені хондопротектори - Структум, Терафлекс, Алфлутол, вітаміни групи В.

Нетрадиційні методи лікування

Крім традиційних способів лікування, непогано зарекомендували себе і методи нетрадиційної медицини. До найбільш ефективних методів відносяться:

  • масаж;
  • мануальна терапія;
  • рефлексотерапія.

В особливо складних ситуаціях наступають дегенеративні зміни, однак і з цим станом можна впоратися. Лікування запаморочення при шийному остеохондрозі не закінчується звичайним усуненням ознак захворювання.

Основне завдання полягає в купировании руйнування міжхребцевих дисків.

Для цього дуже важливо приділяти максимальну увагу розвантаження свого хребта. Найбільше навантаження на міжхребцеві диски доводиться на положення сидячи, тому необхідно через кожні півгодини розминати свої м'язи. Так само необхідно, щоб під час сну людина лежала максимально рівно. Не менш важливо правильно вставати з ліжка. Також рекомендується відмовитися від надлишкових фізичних навантажень.

Вправи для хворих остеохондрозом

У лікуванні шийного остеохондрозу непогано зарекомендувала себе спеціальна лікувальна гімнастика. До найбільш ефективним вправ можна віднести наступне:

У положенні лежачи одну долоню покласти на живіт, другу - на груди. Зробити плавний вдих, причому спочатку потрібно піднімати живіт, а потім груди, після чого можна видихнути. Повторити 8-10 разів. Дуже важливо максимально розслабитися. Вправа повторюють 3-4 рази на день.

Лежачи на животі потрібно повільно підняти голову і торс, а руками впертися в підлогу. В такому стані затриматися на півтори хвилини, після чого плавно повернутися у вихідне положення. Дуже важливо під час виконання цієї вправи тримати поставу під контролем. Робити 3-4 рази на день.

У положенні лежачи на животі руки витягнути уздовж тіла. Повільно повернути голову вправо і постаратися притиснутися вухом до підлоги. Потім необхідно зробити поворот у зворотний бік. Ні в якому разі вправи не повинні супроводжуватися больовими відчуттями. Повторити 5-6 разів. Протягом дня виконувати 3-4 рази.

У положенні сидячи, роблячи видих, повільно нахилитися вперед, максимально наблизившись підборіддям до грудей. Після цього на вдиху обережно закинути голову назад і постаратися заглянути подалі. Повторити 10-15 разів. Протягом дня таку вправу потрібно зробити 2-3 рази.

У положенні сидячи притиснутися лобом до долонь. При цьому потрібно надавати максимально сильний тиск. Дана вправа роблять на видиху. Повторити 5-6 разів. За день потрібно зробити 3-4 рази.

Виконання цих вправ дозволить в короткі терміни поліпшити самопочуття і позбутися від неприємних симптомів цього захворювання. При цьому дуже важливо, щоб заняття були регулярними.

Запаморочення, яке супроводжує шийний остеохондроз, є досить неприємним і тривожним симптомом.

Дуже важливо систематично виконувати спеціальні вправи і дотримуватися правильного способу життя.

Виконання цих рекомендацій дасть можливість зберегти міцне здоров'я і позбутися від запаморочень.

Пам'ятайте, що запаморочення може також наступати внаслідок інших, більш серйозних захворювань, тому при перших появи запаморочень, слід негайно звернутися до лікаря для постановки правильно діагнозу.

Відео, в якому висвітлено комплекс вправ при остеохондрозі: